La marche nordique, appelée aussi Nordic Walking ou encore Sauvakävely, nous vient de Finlande. Déjà dans les années 30, les skieurs de fond finnois s’entraînaient en été en marchant avec les bâtons. On essayait alors de simuler la "glisse" en marchant et en poussant avec des bâtons de ski. La technique et le matériel ont bien évolué depuis.

 

Au delà de la détente procurée par la marche nordique, on ne compte plus les bienfaits de ce sport. Elle permet d'améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire, l'amplitude pulmonaire et de tonifier la chaîne musculaire de l'ensemble du corps. C'est un sport complet et équilibré pouvant être pratiqué à tout âge.

Calendrier des sorties (2 par mois) : 

Renseignements et réservation auprès de Dylan : 06 44 35 41 84

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La Station Sports Nature Vézère-Monédières, c’est une équipe de professionnels à votre service. Notre équipe d’éducateurs sportifs diplômés d’État vous assure un encadrement alliant convivialité, détente et bonne humeur

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